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Come funzionano le coperte rinfrescanti?
Mancano ricerche scientifiche che esplorino l'efficacia dicoperte rinfrescantiper uso non clinico.
Prove aneddotiche suggeriscono che le coperte rinfrescanti possono aiutare a dormire meglio quando fa caldo o quando si ha troppo caldo usando normali lenzuola e coperte.
Le diverse coperte rinfrescanti funzionano in modi leggermente diversi. Tuttavia, la maggior parteccoperte termicheUtilizzare tessuti traspiranti e traspiranti. Questo può favorire il raffreddamento assorbendo il calore corporeo ed evitando che rimanga intrappolato sotto la coperta.

Quando si acquista uncoperta rinfrescante, una persona potrebbe voler considerare quanto segue:

Tessuto: Le coperte rinfrescanti possono essere realizzate in un'ampia gamma di tessuti, e i produttori affermano che aiutano a regolare la temperatura, ad assorbire l'umidità e a dissipare il calore in eccesso. I tessuti con trame più larghe, come lino, bambù e cotone percalle, possono essere più traspiranti di altri. Considerare la consistenza, il colore e il peso del tessuto, nonché le recensioni dei clienti, può aiutare a decidere quale tessuto sia più adatto a sé.

Tecnologia di raffreddamento:Alcune coperte sono dotate di una speciale tecnologia di raffreddamento che aiuta a dissipare il calore dal corpo, immagazzinandolo e rilasciandolo quando necessario, mantenendo la temperatura corporea costante anche per tutta la notte.

Peso:A volte i produttori aggiungono peso extra alle coperte per favorire il rilassamento. Non tutti troveranno queste coperte comode, e prima di acquistarle è consigliabile informarsi sui pesi più adatti. Le coperte ponderate potrebbero non essere adatte a bambini o persone con problemi di salute come asma, diabete o claustrofobia. Scopri di più sulle coperte ponderate qui.

Recensioni:Poiché la ricerca scientifica sull'efficacia delle coperte rinfrescanti è limitata, è possibile consultare le recensioni dei consumatori per scoprire se le hanno trovate efficaci.

Lavaggio:Alcune coperte hanno requisiti specifici di lavaggio e asciugatura che potrebbero non essere adatti a tutti.

Prezzo:Alcuni tessuti e tecnologie di raffreddamento potrebbero rendere queste coperte più costose.