Pochi prodotti hanno suscitato tanto entusiasmo e clamore quanto l'umilecoperta ponderataNegli ultimi anni. Grazie al suo design unico, che si ritiene inondi il corpo di sostanze chimiche che favoriscono il benessere come la serotonina e la dopamina, questa coperta pesante sta diventando uno strumento sempre più popolare per aiutare a gestire lo stress e a dormire meglio. Ma c'è un gruppo in particolare che potrebbe essere escluso da questa tendenza in corso: gli anziani.
Gli anziani spesso affrontano problemi di salute particolari quando entrano negli "anni d'oro", dal peggioramento della qualità del sonno al declino della salute mentale e delle funzioni cognitive. Mentre alcune condizioni di salute causano solo un lieve disagio, altre possono essere estremamente debilitanti e compromettere significativamente la qualità della vita. Le coperte pesanti possono aiutare a dare un po' di sollievo senza riempire eccessivamente i portapillole dei nostri cari anziani.
Diamo un'occhiata più da vicino ad alcuni dei numerosi vantaggi dicoperte pesantiper gli anziani.
1. Migliora il sonno
Più invecchiamo, più diventa difficile dormire bene la notte. Infatti, la ricerca dimostra che gli anziani trascorrono meno tempo nel sonno profondo e nella fase REM rispetto ai giovani, e impiegano anche un po' più tempo ad addormentarsi. Questo costante declino del sonno profondo è particolarmente problematico, poiché è proprio durante il sonno profondo che il nostro cervello elimina le proteine tossiche che aumentano il rischio di malattie neurodegenerative come l'Alzheimer.coperte pesantistimolano la produzione di melatonina (l'ormone del sonno) e abbassano il principale ormone dello stress prodotto dall'organismo (cortisolo), il che può aiutare gli anziani ad addormentarsi più velocemente e a raggiungere un sonno più profondo.
2. Allevia lo stress e l'ansia
Contrariamente a quanto si pensa, stress e ansia non scompaiono magicamente una volta in pensione. I disturbi d'ansia sono piuttosto comuni tra gli anziani e colpiscono dal 10 al 20% della popolazione anziana. Molti anziani si preoccupano, tra le altre cose, del costo della vita, del loro costante peggioramento della salute, della perdita di indipendenza e della morte.
coperte pesantiSono un ottimo trattamento complementare per i disturbi d'ansia e lo stress incontrollato. La pressione della coperta ponderata attiva il sistema nervoso parasimpatico (SNP), una delle due principali divisioni del sistema nervoso autonomo. Quando questo sistema viene attivato, la respirazione e la frequenza cardiaca rallentano, permettendo al corpo di entrare in un profondo stato di calma. In sostanza, annulla il lavoro del sistema nervoso simpatico, che è la divisione responsabile della risposta di attacco o fuga dopo una situazione stressante.
3. Allevia i sintomi della depressione
Grazie alla loro capacità unica di imitare la sensazione di essere abbracciati o tenuti in braccio, non è difficile capire come una coperta ponderata possa aiutare gli anziani ad affrontare i sintomi della depressione. Le coperte ponderate ci avvolgono in un accogliente bozzolo, facendoci sentire al sicuro e protetti. A livello più scientifico, le coperte ponderate stimolano la produzione di sostanze chimiche che migliorano l'umore come la serotonina e la dopamina, facendoci sentire felici e appagati.
4. Riduce il dolore cronico
Con l'avanzare dell'età, aumenta il rischio di sviluppare patologie che possono causare dolore cronico. Tra le cause più comuni di dolore cronico tra gli anziani figurano l'osteoartrite, l'artrite reumatoide e la fibromialgia. Le coperte ponderate si sono dimostrate molto promettenti come terapia non farmacologica per il dolore cronico. In uno studio del 2021 pubblicato sul Journal of Pain, i ricercatori hanno scoperto che l'utilizzo di coperte ponderate era associato a una riduzione della percezione del dolore tra i pazienti con dolore cronico.
5. Non interferisce con i farmaci
Forse uno dei benefici più trascurati delle coperte ponderate per gli anziani è la loro capacità di fornire sollievo senza interferire con i farmaci. L'uso simultaneo di più farmaci, noto anche come politerapia, è comune tra gli anziani e comporta un aumento del rischio di esiti medici avversi a causa delle interazioni farmacologiche. Le coperte ponderate non interferiscono con i farmaci già assunti, offrendo agli anziani un modo a basso rischio per trovare sollievo da determinate condizioni di salute.
Scegliere i migliori prodotti ponderati per gli anziani
coperte pesantiSono ora disponibili in molti stili e design diversi, dalle coperte in maglia spessa che si integrano perfettamente con l'arredamento alle coperte pesanti e rinfrescanti che ti aiutano a non sudare mentre dormi. Sono disponibili anche in una varietà di pesi e dimensioni, da 2 a 13 kg.
Quando si sceglie una coperta ponderata per una persona anziana, è fondamentale tenere a mente la sicurezza. Sebbene le coperte ponderate siano generalmente sicure per gli anziani, possono rappresentare un rischio di soffocamento per gli anziani particolarmente fragili e malati. Se si teme che il proprio caro anziano possa rimanere intrappolato sotto la coperta ponderata, si può valutare l'opzione di un accappatoio ponderato o di una mascherina per gli occhi ponderata e rilassante.
Conclusione
Stai pensando di prendere uncoperta ponderataPer i tuoi cari anziani? Fallo! Le coperte pesanti non solo sono un bel regalo per i parenti anziani, ma offrono anche innumerevoli vantaggi. Scopri l'intera collezione diprodotti ponderatisu Gravity Blankets e regala oggi stesso alla persona anziana della tua vita il dono di un sonno migliore.
Data di pubblicazione: 29 dicembre 2022