Quando siamo assonnati, esausti e pronti a rilassarci, il calore di una coperta morbida e accogliente può farci sentire benissimo.Ma cosa succede quando ci sentiamo ansiosi?Le coperte potrebbero fornire lo stesso comfort per aiutarci a rilassarci quando i nostri corpi e le nostre menti non si rilassano affatto?
Coperte di ansia Sono coperte ponderate, a volte chiamato coperte gravitazionali, che sono stati utilizzati in molti ospedali e programmi di cura per molti anni.Le coperte per l'ansia sono diventate più diffuse di recente poiché le persone hanno iniziato a comprendere i numerosi vantaggi dell'utilizzo di coperte ponderate a casa.
Coperte ponderate
Coperte ponderateerano precedentemente meglio conosciuti per essere utilizzati in un tipo di terapia occupazionale chiamata terapia di integrazione sensoriale.La terapia di integrazione sensoriale viene utilizzata per aiutare le persone con autismo o altri disturbi dell'elaborazione sensoriale a concentrarsi sulla regolazione delle esperienze sensoriali.
Questo approccio viene utilizzato con la consapevolezza che quando la terapia viene utilizzata in modo strutturato e ripetitivo, la persona impara a elaborare e reagire alle sensazioni in modo più efficace.Le coperte hanno offerto un'esperienza sensoriale sicura che può essere utilizzata facilmente e in modo non minaccioso.
Stimolazione a pressione profonda
Una coperta ponderata offre qualcosa chiamato stimolazione della pressione profonda.Ancora una volta, spesso usata tradizionalmente con coloro che sono sfidati dalle condizioni di elaborazione sensoriale, la stimolazione della pressione profonda aiuta a calmare un sistema sovrastimolato.
Se applicata correttamente, questa pressione, spesso da considerare come la stessa pressione sperimentata con un caldo abbraccio o abbraccio, un massaggio o una coccola, può aiutare il corpo a passare dalla gestione del sistema nervoso simpatico al sistema nervoso parasimpatico.
La coperta offre una pressione uniformemente distribuita e delicata su un'ampia area del corpo contemporaneamente, creando un senso di calma e sicurezza per coloro che si sentono ansiosi o sovrastimolati.
Come funzionano
Ci sono molti disegni dicoperte di ansia ponderate, soprattutto perché sono diventati più popolari e mainstream.La maggior parte delle coperte sono realizzate con cotone o miscele di cotone, rendendole più resistenti e più facili da lavare e mantenere.Esistono anche coperture microbiche che possono essere utilizzate per coperte ponderate per ridurre al minimo la diffusione di germi, soprattutto quando le coperte vengono utilizzate in un ospedale o in un centro di cura.Le aziende offrono una varietà di tessuti in modo che le persone abbiano opzioni per il comfort e lo stile personali.
Le coperte ansiose sono spesso riempite con una forma di piccole palline di plastica.La maggior parte dei marchi di coperte descrivono la plastica che usano come priva di BPA e conforme alla FDA.Ci sono alcune aziende che utilizzano perle di vetro descritte come la trama della sabbia, che possono aiutare a creare una coperta di profilo più basso, meno ingombrante.
Per assicurarsi che il peso della coperta sia distribuito uniformemente per la massima efficacia della stimolazione della pressione prevista, le coperte sono spesso progettate con un motivo a quadrati, simile a una trapunta.Ogni quadrato ha la stessa quantità di pellet per garantire una pressione costante su tutta la coperta e talvolta riempito con un po' di polyfil come si potrebbe trovare in un piumino o cuscino tradizionale, per un maggiore cuscino e comfort.
Pesi e dimensioni
Le coperte per l'ansia sono disponibili in una varietà di dimensioni e pesi, a seconda delle preferenze personali, nonché dell'età e delle dimensioni della persona che utilizza la coperta.Le coperte ponderate sono comunemente disponibili in intervalli di peso da 5 a 25 libbre.
Anche se questo può sembrare piuttosto pesante, ricorda che il peso viene distribuito uniformemente su tutta la superficie della coperta.L'intento è che la persona che usa la coperta senta una quantità costante di leggera pressione sul proprio corpo.
Altri fattori
Un'altra cosa da considerare è l'altezza.Sono disponibili coperte per l'ansia di varie dimensioni, proprio come le coperte o le trapunte tradizionali.Alcune aziende dimensionano le loro coperte in base alle dimensioni del letto, come twin, full, queen e king.Altre aziende dimensionano le loro coperte in piccole, medie, grandi ed extra-grandi.È importante tenere a mente l'età e l'altezza di una persona, nonché dove utilizzerai più spesso la coperta.
Orario di pubblicazione: 23 febbraio 2023