Quando vedi tuo figlio alle prese con problemi di sonno e ansia inesorabile, è naturale cercare in alto e in basso un rimedio per aiutarlo a ottenere sollievo.Il riposo è una parte importante della giornata del tuo piccolo e quando non ne ha abbastanza, l'intera famiglia tende a soffrirne.
Mentre ci sono molti prodotti di supporto del sonno orientati ad aiutare i bambini a cadere in un sonno tranquillo, uno che guadagna una quantità crescente di trazione è l'amatocoperta ponderata.Molti genitori giurano sulla loro capacità di promuovere la calma nei loro figli, indipendentemente dal fatto che vengano usati prima di andare a letto.Ma affinché i bambini possano ottenere questa esperienza rilassante, i genitori devono selezionare la coperta della misura giusta per il loro bambino.
Quanto dovrebbe essere pesante una coperta ponderata per un bambino?
Quando acquisti uncoperta ponderata per bambini, una delle prime domande che tutti i genitori si pongono è: "Quanto dovrebbe essere pesante la coperta appesantita di mio figlio?"Le coperte ponderate per bambini sono disponibili in vari pesi e dimensioni, con la maggior parte che cade tra i quattro ei 15 chili.Queste coperte sono tipicamente imbottite con perline di vetro o pallini di plastica per dare alla coperta il suo peso extra, permettendole di imitare la sensazione di essere abbracciati.
Come regola generale, i genitori dovrebbero scegliere una coperta ponderata che sia circa il 10 percento del peso corporeo del loro bambino.Ad esempio, se tuo figlio pesa 50 libbre, ti consigliamo di scegliere una coperta del peso di cinque libbre o meno.Questa fascia di peso è considerata ideale perché fornisce il peso appena sufficiente per calmare il sistema nervoso del bambino senza farlo sentire claustrofobico o scomodamente ristretto.
Inoltre, assicurati di prestare attenzione ai limiti di età del produttore.Le coperte ponderate non sono adatte per bambini piccoli e neonati, poiché il materiale di riempimento potrebbe cadere e diventare un rischio di soffocamento.
I vantaggi delle coperte ponderate per bambini
1. Trasforma il sonno dei tuoi bambini– Tuo figlio si rigira di notte?Mentre gli studi sugli effetti dicoperte ponderatesui bambini sono scarsi, gli studi hanno dimostrato che le coperte ponderate possono migliorare la qualità del sonno, aiutando l'utente ad addormentarsi più velocemente e diminuire la loro irrequietezza durante la notte.
2. Facilitare i sintomi dell'ansia – I bambini non sono immuni da stress e ansia.Secondo il Child Mind Institute, l'ansia colpisce fino al 30% dei bambini a un certo punto.È noto che le coperte ponderate forniscono un effetto calmante che può aiutare ad alleviare i sintomi di ansia del bambino.
3. Riduci le paure notturne– Molti bambini temono il buio e vanno a letto la sera.Se una luce notturna da sola non funziona, prova una coperta appesantita.Grazie alla loro capacità di imitare un caldo abbraccio, le coperte ponderate possono aiutare a calmare e confortare il tuo bambino durante la notte, riducendo le possibilità che finisca nel tuo letto.
4. Può aiutare a ridurre la frequenza dei crolli–Coperte ponderatesono stati a lungo una strategia calmante popolare per ridurre i crolli nei bambini, in particolare quelli nello spettro autistico.Si dice che il peso della coperta fornisca input propriocettivi, aiutandoli a regolare le loro risposte emotive e comportamentali al sovraccarico sensoriale.
Cosa cercare in una coperta ponderata per bambini
Il peso del tuo bambino sarà il singolo fattore determinante più importante nella scelta della migliore coperta ponderata per loro.Ma ci sono molte altre cose che dovresti tenere a mente quando acquisti una coperta ponderata per il tuo bambino.
Materiale: è importante ricordare che i bambini hanno una pelle più morbida e sensibile rispetto agli adulti.Di conseguenza, vorrai scegliere una coperta ponderata realizzata con tessuti di alta qualità che si sentano bene sulla pelle del tuo bambino.Microfibra, cotone e flanella sono alcune opzioni adatte ai bambini.
Traspirabilità: se tuo figlio dorme caldo o vive in una regione con estati insopportabilmente calde, considera una coperta ponderata rinfrescante.Queste coperte termoregolatrici sono spesso realizzate con tessuti traspiranti che mantengono il bambino fresco e comodo nei climi più caldi.
Facilità di lavaggio: prima di effettuare l'acquisto per tuo figlio, vorrai sapere e imparare a lavare una coperta appesantita.Fortunatamente, molte coperte appesantite ora sono dotate di una fodera lavabile in lavatrice, che rende schizzi e macchie un gioco da ragazzi.
Tempo di pubblicazione: 30 dicembre 2022