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Ansia
Uno degli usi primari di una coperta ponderata è per il trattamento dell'ansia.La stimolazione della pressione profonda può aiutare a ridurre l'eccitazione autonomica.Questa eccitazione è responsabile di molti dei sintomi fisici dell'ansia, come l'aumento della frequenza cardiaca.

Autismo
Una delle caratteristiche dell'autismo, soprattutto nei bambini, è la difficoltà a dormire.Un piccolo studio di ricerca del 2017 ha scoperto che ci sono stati benefici positivi della terapia a pressione profonda (spazzolamento, massaggio e spremitura) in alcune persone autistiche.Questi vantaggi possono estendersi anche alle coperte ponderate.

Disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD)
Esistono pochissimi studi che esaminano l'uso di coperte ponderate per l'ADHD, ma è stato eseguito uno studio del 2014 utilizzando giubbotti ponderati.In questo studio, i ricercatori spiegano che i giubbotti con pesi sono stati utilizzati nella terapia dell'ADHD per migliorare l'attenzione e ridurre i movimenti iperattivi.
Lo studio ha trovato risultati promettenti per i partecipanti che hanno utilizzato il giubbotto appesantito durante un test continuo delle prestazioni.Questi partecipanti hanno sperimentato riduzioni nell'abbandono del compito, nel lasciare i loro posti e nell'irrequietezza.

Insonnia e disturbi del sonno
Ci sono una serie di fattori che possono causare disturbi del sonno.Le coperte ponderate possono aiutare in alcuni semplici modi.La pressione aggiuntiva può aiutare a calmare la frequenza cardiaca e la respirazione.Questo potrebbe rendere più facile rilassarsi prima di sistemarsi per un buon riposo notturno.

Osteoartrite
Non ci sono studi di ricerca sull'uso di coperte ponderate per l'osteoartrosi.Tuttavia, uno studio che utilizza la massoterapia può fornire un collegamento.
In questo piccolo studio, 18 partecipanti con osteoartrite hanno ricevuto la terapia di massaggio su una delle ginocchia per otto settimane.I partecipanti allo studio hanno notato che la massoterapia ha contribuito a ridurre il dolore al ginocchio e ha migliorato la loro qualità di vita.
La massoterapia applica una pressione profonda alle articolazioni osteoartritiche, quindi è possibile che si possano sperimentare benefici simili quando si utilizza una coperta ponderata.

Dolore cronico
Il dolore cronico è una diagnosi difficile.Ma le persone che vivono con dolore cronico possono trovare sollievo attraverso l'uso di coperte ponderate.
Uno studio del 2021 condotto dai ricercatori della UC San Diego ha scoperto che le coperte ponderate riducono la percezione del dolore cronico.Novantaquattro partecipanti con dolore cronico hanno utilizzato una coperta leggera o appesantita per una settimana.Quelli nel gruppo della coperta appesantita hanno trovato sollievo, in particolare se vivevano anche con ansia.Tuttavia, le coperte ponderate non hanno ridotto i livelli di intensità del dolore.

Procedure mediche
Potrebbe esserci qualche vantaggio nell'usare coperte ponderate durante le procedure mediche.
Uno studio del 2016 ha sperimentato l'uso di coperte ponderate sui partecipanti sottoposti a estrazione del dente del giudizio.I partecipanti alla coperta ponderata hanno sperimentato sintomi di ansia inferiori rispetto al gruppo di controllo.
I ricercatori hanno eseguito uno studio di follow-up simile su adolescenti utilizzando una coperta ponderata durante un'estrazione molare.Questi risultati hanno anche riscontrato meno ansia con l'uso di una coperta appesantita.
Poiché le procedure mediche tendono a causare sintomi di ansia come l'aumento della frequenza cardiaca, l'uso di coperte ponderate può essere utile per calmare tali sintomi.